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要想天天身体好，健康饮食少不了。食物结构要多样，粗细搭配有妙招。限制油腻不抽烟，饥饱把握刚刚好。少盐少甜少喝酒，血管疾病绕着跑。发条短信送祝福，祝你健康活到老。
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灵魂和身体总得有一个在路上”，宅在家里，既然行不了万里路，那就读万卷书吧，用人家的文字充实自己的生活！“慢”步在洒满阳光的客厅里，捧着书，大声朗读，俨然是生活的另一种滋味！
