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主持人最重要的是真实，把此时此刻自己的感受传递给观众，哪怕这一时刻就是说不出来话，也比硬编一些假话强。——董成鹏
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爱听黑怕的篮球
这一年真的好难熬，经常性失眠，是不是以后的生活都是这样，一直安慰自己年轻嘛，应该辛苦点累一点没事的，但是偶尔会小崩溃，那种没法和别人说的难过无助焦虑，对未来看不到希望，逐渐失去了生活的兴趣，每天在凑合活着，我的未来会在哪儿，该是什么样。
