离别和失望的伤痛，已经发不出声音来了。
不知为何，恰如其分的话总是姗姗来迟，错过最恰当的时机。——村上春树
主持人最重要的是真实，把此时此刻自己的感受传递给观众，哪怕这一时刻就是说不出来话，也比硬编一些假话强。——董成鹏
喜欢来自于有某些共同的兴趣，比如读书，音乐，性格等，然后聊天又不觉得乏味。
每个人都有遇到顺境和逆境，不要为暂时的荣耀沾沾自喜，也不要为一时的而悲观失望，人生可以是喜剧，也可以是悲剧，导演就是你自己。
总有明媚的清晨，总有绚烂的黄昏，总有流星的夜晚；曾经拥有的不要忘记，已经得到的更加珍惜；属于自己的不要放弃，已经失去的留作回忆，想要得到的一定要努力；累了就把心靠岸，苦了才懂得满足，痛了会享受生活，伤了才明白坚强，选择了就不要后悔。
生当作人杰，死亦为鬼雄。至今思项羽，不肯过江东。——李清照《夏日绝句》
今天一天都丧丧的，不想运动的，逼着自己动一动出出汗兴许能好一点运动完了还是不行，算了，累了，明天安排一天休息日吧。身心都放松放松
便秘是一件非常非常痛苦的事情，但是遇到开塞露，就是一件幸福的事儿。
我们曾经憧憬那片无名的大海 原来，是叫所爱隔山海…
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